7 советов способных поднять производительность автора

Те, кто отказывается от офисной работы в пользу заработка в интернете, приобретают особую выгоду. Фриланс кажется намного привлекательным вариантом, ведь не нужно вставать в 6 утра, куда-то спешить, ездить в общественном транспорте. Можно позволить себе выспаться и сделать выходной среди недели. Но так ли все просто?

Однако не все так гладко, как кажется. Самостоятельно организовать свой рабочий день не так уж и просто. Многие копирайтеры жалуются на то, что они не могут заставить себя вовремя ложиться спать и просыпаться. Люди работают в ночное время и отправляются в постель под утро. В результате бессонница, раздражительность, головные боли. Но всего этого можно избежать, если следовать несложным советам.

Как не превратить рабочий день в хаос

Откажитесь от употребления кофе или энергетиков. Меня не раз соблазняла идея провести за работой всю ночь. И для того, чтобы мозг лучше работал, я пользовался различными стимуляторами. Не спорю, выполнить несколько больших заказов я успевал. Но именно такие эксперименты привели к неблагоприятным изменениям в рабочем режиме.

Составьте четкий график

Например, ваш рабочий день начинается в 12.00 и заканчивается в 19.00. В это время вы должны сосредоточиться на выполнении заказов. Закройте все социальные сети, Skype, Icq. Не отвлекайтесь на эти «приятные» мелочи, иначе ваш рабочий день заметно растянется.

копирайтер
Читайте по теме: Как писать хорошие тексты

Делайте перерывы

Через каждый час работы выходите на перекур, делайте чай, выполняйте гимнастику для глаз, качайте пресс и т.д. Не стоит поддаваться желанию посмотреть новую серию любимого сериала. Продолжительность перерыва – 10-15минут, не более. Естественно, обеденная «переменка» займет больше времени. Кстати, принимать пищу за компьютером не рекомендуется.

Не заходите в интернет перед сном

Увы, но раньше я нередко смотрел фильмы, сидел на форумах в позднее время. Часто в процессе таких занятий я решал, что у меня еще есть время и силы на написание 1-2 заказов. Час ночи, два ночи, три ночи, четыре утра… Сон как рукой сняло. Порой я сильно удивлялась тому, как летит время ночью. Сегодня я могу посоветовать коллегам прогуливаться на свежем воздухе перед сном. Действительно помогает.

Кроме того, можно читать не слишком заумные журналы, общаться с близкими и друзьями по телефону, пить чай или молоко. Кстати, многие копирайтеры почему-то считают, что вечерняя гимнастика чрезвычайно полезна. Постарайтесь выполнять физические упражнения не позже, чем за 2 часа до сна. Иначе бессонница обязательно к вам наведается.

Заведите записную книгу

В ней следует фиксировать все планы на день, неделю, месяц. Ночами многих из нас преследуют мысли по поводу того, чем нужно заняться завтра. Избежать этого можно с помощью регулярных записей. Так вы сможете не переживать ни о чем, ведь вся важная информация есть на бумаге.

работа копирайтером
Читайте по теме: Болезни копирайтера — как предупредить

Активно проводите выходные дни

Однообразная и рутинная жизнедеятельность еще никому не приносила пользы. Для того, чтобы нормально засыпать, необходимо уставать за день. Причем эта усталость должна быть не только умственной, но и физической. А копирайтеры большую часть времени проводят за компьютером.

Печально, что фрилансеры довольно редко посещают тренажерные залы и фитнес-клубы. Поэтому хотя бы выходные дни должны проходить в активном движении. Прогулки на свежем воздухе, походы в лес, пробежки, плавание в речке или бассейне, боулинг с друзьями – идей масса. Важно лишь не поддаваться собственной лени.

Забудьте о компьютерных онлайн-играх

Конечно, время от времени можно пройти какой-то «шутер» или «ужастик», но об онлайн-играх действительно лучше забыть. Ничто так не крадет личное время, как различные MMORPG. Я даже не говорю о серьезной зависимости. Просто виртуальный мир (особенно многопользовательский) заставляет человека полностью потерять чувство времени.

Будьте предельно осторожны! Помните, что делу – время, потехе – час. Напомните родным, что вас нельзя беспокоить в рабочее время. Четко обозначьте временной промежуток, в который вы заняты работой. Объясните близким, что в данный период вас нельзя привлекать к выполнению домашней работы, приглашать к беседе и т.д.

К сожалению, окружающие не понимают, что для удаленной работы нужны особенные условия труда. Возможно, вам даже придется закрываться на ключ в отдельной комнате. Лично я чувствую себя намного спокойнее, когда дверь заперта.

Как видите, все достаточно просто. Есть лишь одна сложность: следовать всем этим рекомендациям. Старайтесь, и все обязательно получится.

Комментарии 7

  • Лайфхак от копирайтера с 10-летним опытом: если работа не идет от слова «совсем» — сделайте выходной, но только не связанный с сидением за компьютером. Погуляйте, например. Ну а вообще лучшей мотивацией является пустой кошелек — и тогда очень хочется сделать так, чтобы он вновь стал полным 🙂

  • Объясните близким, что в данный период вас нельзя приглашать к беседе, — такое вообще реально?))) А уж если в доме маленькие дети, вообще, наверно, за гранью фантастики)

    У меня со сном никогда проблем не было, как-то всегда стараюсь все успевать, без жертв. Хотя, признаюсь, если работы мало, могу днем проспать очень долго, а вечером будут чесаться руки что-нибудь написать

  • Я, например, всегда отключаю телефон и прочие гаджеты, куда могут приходить сообщения, звонки, уведомления и пр., т.к. это очень отвлекает. Правильно написано про график работы на день и ежедневник. Это очень систематизирует и повышает эффективность.

  • Добавлю очень продуктивный совет: обязательно как минимум две получасовые прогулки на свежем воздухе. Простой перерыв оставаясь в помещении никогда так силы не восстанавливает, как хорошая, неспешная прогулка в близлежащей роще.

  • Действительно, когда ты занимаешься дома — много свободного времени уходит именно на родных, а писать приходится в укромные моменты)) Но главное писать, а не откладывать на завтра — это поистине девиз этого труда) Спасибо автору, отметила для себя некоторые полезности!!

  • Вот сейчас пишу вам Андрей комментарий и разговариваю по телефону с мамой одновременно. Женщины устроены иначе, чем мужчины, я могу одновременно разговаривать, слушать музыку и писать тексты. Когда я разрабатываю ландшафтные проекты, самые лучшие идеи мне приходят на кухне, когда я готовлю еду. Не верите? А зря 🙂

  • Почему не верю? Люди разные бывают. Я вот собираю мебель мягкую, разрабатываю новые модели. Так вот у меня минус в том, что мне интересные мысли приходят когда я спать ложусь. Вот не идет на работе идея. Ложусь спасть и начинаю моделировать, как можно сделать лучше. И получается. Только не высыпаюсь часто.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.