Те, кто отказывается от офисной работы в пользу заработка в интернете, приобретают особую выгоду. Фриланс кажется намного привлекательным вариантом, ведь не нужно вставать в 6 утра, куда-то спешить, ездить в общественном транспорте. Можно позволить себе выспаться и сделать выходной среди недели. Но так ли все просто?
Однако не все так гладко, как кажется. Самостоятельно организовать свой рабочий день не так уж и просто. Многие копирайтеры жалуются на то, что они не могут заставить себя вовремя ложиться спать и просыпаться. Люди работают в ночное время и отправляются в постель под утро. В результате бессонница, раздражительность, головные боли. Но всего этого можно избежать, если следовать несложным советам.
Как не превратить рабочий день в хаос
Откажитесь от употребления кофе или энергетиков. Меня не раз соблазняла идея провести за работой всю ночь. И для того, чтобы мозг лучше работал, я пользовался различными стимуляторами. Не спорю, выполнить несколько больших заказов я успевал. Но именно такие эксперименты привели к неблагоприятным изменениям в рабочем режиме.
Составьте четкий график
Например, ваш рабочий день начинается в 12.00 и заканчивается в 19.00. В это время вы должны сосредоточиться на выполнении заказов. Закройте все социальные сети, Skype, Icq. Не отвлекайтесь на эти «приятные» мелочи, иначе ваш рабочий день заметно растянется.
Делайте перерывы
Через каждый час работы выходите на перекур, делайте чай, выполняйте гимнастику для глаз, качайте пресс и т.д. Не стоит поддаваться желанию посмотреть новую серию любимого сериала. Продолжительность перерыва – 10-15минут, не более. Естественно, обеденная «переменка» займет больше времени. Кстати, принимать пищу за компьютером не рекомендуется.
Не заходите в интернет перед сном
Увы, но раньше я нередко смотрел фильмы, сидел на форумах в позднее время. Часто в процессе таких занятий я решал, что у меня еще есть время и силы на написание 1-2 заказов. Час ночи, два ночи, три ночи, четыре утра… Сон как рукой сняло. Порой я сильно удивлялась тому, как летит время ночью. Сегодня я могу посоветовать коллегам прогуливаться на свежем воздухе перед сном. Действительно помогает.
Кроме того, можно читать не слишком заумные журналы, общаться с близкими и друзьями по телефону, пить чай или молоко. Кстати, многие копирайтеры почему-то считают, что вечерняя гимнастика чрезвычайно полезна. Постарайтесь выполнять физические упражнения не позже, чем за 2 часа до сна. Иначе бессонница обязательно к вам наведается.
Заведите записную книгу
В ней следует фиксировать все планы на день, неделю, месяц. Ночами многих из нас преследуют мысли по поводу того, чем нужно заняться завтра. Избежать этого можно с помощью регулярных записей. Так вы сможете не переживать ни о чем, ведь вся важная информация есть на бумаге.
Активно проводите выходные дни
Однообразная и рутинная жизнедеятельность еще никому не приносила пользы. Для того, чтобы нормально засыпать, необходимо уставать за день. Причем эта усталость должна быть не только умственной, но и физической. А копирайтеры большую часть времени проводят за компьютером.
Печально, что фрилансеры довольно редко посещают тренажерные залы и фитнес-клубы. Поэтому хотя бы выходные дни должны проходить в активном движении. Прогулки на свежем воздухе, походы в лес, пробежки, плавание в речке или бассейне, боулинг с друзьями – идей масса. Важно лишь не поддаваться собственной лени.
Забудьте о компьютерных онлайн-играх
Конечно, время от времени можно пройти какой-то «шутер» или «ужастик», но об онлайн-играх действительно лучше забыть. Ничто так не крадет личное время, как различные MMORPG. Я даже не говорю о серьезной зависимости. Просто виртуальный мир (особенно многопользовательский) заставляет человека полностью потерять чувство времени.
Будьте предельно осторожны! Помните, что делу – время, потехе – час. Напомните родным, что вас нельзя беспокоить в рабочее время. Четко обозначьте временной промежуток, в который вы заняты работой. Объясните близким, что в данный период вас нельзя привлекать к выполнению домашней работы, приглашать к беседе и т.д.
К сожалению, окружающие не понимают, что для удаленной работы нужны особенные условия труда. Возможно, вам даже придется закрываться на ключ в отдельной комнате. Лично я чувствую себя намного спокойнее, когда дверь заперта.
Как видите, все достаточно просто. Есть лишь одна сложность: следовать всем этим рекомендациям. Старайтесь, и все обязательно получится.
